注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

若水阁

长风破浪会有时,直挂云帆济沧海

 
 
 

日志

 
 

每天睡眠超8小时中风几率较常人高1倍  

2015-02-27 16:44:31|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

每天睡眠超8小时中风几率较常人高1倍

日期:2015-02-27   来源:半岛网-城市信报
 

    据英国《镜报》2月25日报道,多项研究表明,人的最佳睡眠时间是每晚8小时。不过剑桥大学一项最新研究表明,睡得太多也不好,会诱发中风。一项针对万人持续了10年的研究发现,每天睡觉时间超过8小时,中风几率较平常人发病率高一倍。

    目前英国每年新增约15万名中风患者,中风是英国仅此于心脏病和癌症的第三大致死疾病。剑桥大学的研究从1998年开始,当时他们选择年龄在42岁到81岁之间的人参与研究,4年后对他们每天的睡眠时长进行了汇总,随后6年里又进行了一次汇总。调查表明,每晚睡眠时间超过8小时的人,在这段时间中风的发病率较睡眠时长规律者高一倍。每晚睡眠时间不足6小时者,中风发病率较睡眠时长规律者高三倍。分析认为,中老年人的血液黏稠度比较高,如果睡眠时间过长,就会导致血液黏稠度增加。而血液黏稠度增加,就意味着容易诱发中风等脑血管疾病。此外,睡觉时间长的人睡眠中枢长期处于亢奋状态,而其他神经中枢由于受抑制时间太长,恢复活动的功能变得相对缓慢,因而会昏昏沉沉、无精打采,甚至诱发神经系统疾病,出现智力下降等症状。城市信报/信网编译 朱蕾

  评论这张
 
阅读(8)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017